SOELUの1ヶ月100円体験は問答無用ですべき！
その後の継続は悩むところ。
自分は1ヶ月の体験で辞めました。
その理由を紹介します。
SOELUは男性の私でも楽しめた。
この記事は、SOELUを1ヶ月体験した私が体験談をまとめています。
この記事を読むことで、SOELUにいますぐ申し込むべき理由と、1ヶ月以上継続するのは悩ましい理由が分かります。
YouTubeや他のオンラインフィットネスと比較して解説しています。
結論として、SOELUで痩せることはできませんでした。しかし、男性でも何不自由なく楽しめました。
痩せなかった理由は、期間が短いことと運動量が少ないからかもしれません。
私は寝る前にヨガをしていただけなので。
ボクシング等のレッスンを受けたら変わったかもしれません。
SOELUは顔と声を出す枠と出さない枠があります。私はずっと顔も音声を出していません。
それでも楽しめました。
痩せなかったけど、違う効果は出た！
副次的に得られた効果や私が満足した点を紹介していきます。
SOELUのヨガで痩せる？YouTubeとの違いは？男性も利用可
SOELUのサービスについて、私が実際に体験して感じたことをまとめます。
SOELUとはどんなサービスか
SOELUヨガとは自宅でオンラインでレッスンを受けるサービスです。
SOELUはYouTubeのライブ配信に近いイメージです。
レッスン内容はヨガが多いです。
その次に、ピラティス/ストレッチ、トレーニングですね。
- 移動時間がもったいない
- テキトーな格好で身体を動かしたい
- 自分の生活時間に合わせて受講したい
SOELUはこういった人におすすめのサービス。
口コミも好評です。
この理由は次のところで、紹介します。
YouTubeヨガとの違い
YouTubeのヨガとの違いはレッスン量と内容の充実度です。
SOELUはいつ見ても2~4本のレッスンがある
SOELUヨガは早朝5時台から26時までライブレッスンが配信されています。
毎時丁度と30分ごとに随時2~4個程度のレッスンがスタートします。
あなたが朝起きてヨガをしたいと思ったとき、先生も画面の向こうで「おはようございます」と返してくれます。
あなたが仕事終わりに疲れた身体で参加すると「今日も一日お疲れ様でした」と返してくれます。
自分が「今やろう！」と思ったときに2~4個のライブレッスンが待っているのは嬉しいです。
しかも・・・
- 先生が異なる
- レッスンの目的が異なる
この先生は合わないな、と思ったら違う先生を選べます！
今日は疲れているから、ゆったりとしたレッスンがいいな、というのも選べます。
この本数をライブレッスンで用意できるのはSOELUの強みです。
YouTubeのように個人に任せて、動画収益等で賄う形式ではできないことです。
SOELUインストラクターには基準がある
SOELUヨガの強みは基準以上のインストラクターが在籍していることです。
SOELUのインストラクターは誰でもなれるものではありません。
SOELUが定めた基準を満たす必要があります。
それゆえに、どの先生のレッスンを受けても一定以上の品質になっています。
例えば、私は毎日22時にレッスンを受けていました。
その日によって、内容や先生は違いますが、満足できるものでした。
品質が一定以上になっていることが理由だと思います。
もちろん受講を進めていると、この先生のこのレッスンが好きだな〜ということもあります。
初めは色々なレッスンを受けて、先生の特徴やレッスンの内容を知っていくと良いでしょう。
毎日が新鮮で刺激があります。心にも身体にも。
(ヨガで自律神経を整えてから寝るのが心地いい。)
SOELUの基準を満たしているから、どのインストラクターを選んでも満足できるのです。
ここはYouTubeと違うところでしょう。
ちなみに・・・
他オンラインフィットネスの比較は後述します。
ダイエット効果の実際
SOELUでヨガをメインにしていました。
ダイエット効果はありませんでした。
足回りのむくみは解消された気がします。
1ヶ月の短い期間なので、時間が不十分かも。
ヨガで運動量も多くないので、ダイエットは難しいかもしれません。
一方で、太もも周りは細くなった気がします。
理由はズボンに隙間ができたと感じるからです。
パツパツで履いていたズボンに余裕ができました。
さらに、股関節周りがほぐされた効果で、歩くスタイルが綺麗になった気がします。
股関節の付け根から足を踏み出せるようになった気がします。
ここは個人差ですし、根拠はありません。
ですが、私の気持ちが晴れやかになり、会社への足取りが軽くなったことは確かです。
私が1ヶ月ほぼ毎日SOELUで寝る前にヨガをした結果、
- ダイエットには繋がりませんでした。
- 股関節周りの血行が良くなった影響か、太もも周りが細くなった
- 歩く時に足の付け根から動かせるようになった
個人差や、その他の要因かもしれません。
変わらず、事実なのは気持ちが晴れやかになったことです。
SOELUの特徴
SOELUの特徴はインストラクターの数とレッスン本数、価格です。
インストラクターは全国各地に居る
SOELUのインストラクターは全国各地に居ます。
場所の制約が無いので、集まりやすい。
店舗主体のオンラインフィットネスとの違いだと思います。
店舗を持つフィットネスジムが始めたサービスの場合は、インストラクターは特定の場所でレッスンをします。
この場合、場所が限定されるので、通えるインストラクターしか集まりません。
SOELUの場合は、インストラクターは条件を満たせば全国どこでもレッスンができます。
(私が受けている限りでは、皆さん自宅？)
そのため、インストラクターが集まりやすいです。
レッスン本数とジャンルが多様
SOELUは早朝5時台から26時までライブレッスンをしています。
さらに、レッスン内容はヨガが多いですが、ダンスやバレエ、ボクシングなど多様です。
これもインストラクターが集まりやすいから実現できることでしょう。
ライブレッスンが豊富なので、ビデオレッスンはほとんど使いませんがビデオレッスンも一通り揃っています。
あなたの好きなタイミングで好きなことをする準備がされています。
これが他のオンラインフィットネスの場合は実現できません。
- スタジオは稼働時間が決まっていますので、朝早く夜遅くは難しい
- スタジオには数が限られていますから、多種多様なレッスンを同時に開催するのは難しい
SOELUにはこのように大手フィットネスジムにはない強みがあります。
価格は割引があればお得
SOELUは通常4,378円が毎月発生します。
これは老舗フィットネスジムのティップネスが運営するトルチャと変わりません。
トルチャも100円体験やってるよ！
私は体験しました！
しかし、割引を受けることでお得になります。
詳しくは公式サイトで確認してください。
得られた効果と価格を比較した結果、許容できませんでした。これが1ヶ月で辞めた理由です。
良い面ばかりではない
価格のこともありますが、SOELUはスタジオ環境を個人に任せているため、音質や画角が人によって違います。
トルチャのようにスタジオを利用している場合は、音声の質が担保されています。
しかし、SOELUのインストラクターは市販のイヤホンを使用していたりします。
そのため、音質が悪かったり、聞き取りづらい時もあります。
もちろん、SOELUのレギュレーションがあるので、「レッスンにならならい！」ことはありません。
レッスンの豊富さや月100円は魅力！
私は利用しているうちに慣れてきましたが、店舗のジムのレッスンを受けている方は抵抗があるかもしれません。
トルチャも100円で1ヶ月体験できますので、比較してみると良いと思います。
男性の参加について
SOELUヨガに男性も参加できます。
私は男性で参加していました。
SOELUにはギャラリー枠とポーズチェック枠があります。
- ギャラリー枠
映像も音声も届かない - ポーズチェック枠
映像と音声が先生にだけ届く。レッスン中は音声がミュートされている。
ギャラリー枠であれば、誰にも見られません。
私はギャラリー枠で参加していました。
周りの目を気にすることなく、自分のペースで取り組めます。
レッスンが女性目線で構成されていることもありますが、やることは変わりません。
男女の差異は気にせずヨガを楽しめます。
男性のためのヨガクラスもあります。
講師が男性で、男性向けに作成されています。
ですが、コースが少ないので、ライブレッスンを受けるのは難しいです。
ボクシングやピラティスなどの運動量は少し弱めな気がします。
私は習慣的にテニスをしています。その能力では、物足りませんでした。
メインで受けたヨガは効果大でした！
身体が硬い私には、汗をかくほどの刺激をヨガから受けました。
- 激しい運動を求めている
→フィットネスジムへ！GO！ - ゆったりと柔軟性と気持ちを整えたい
ヨガをしたい
→SOELUで100円で体験！
たった100円で1ヶ月体験できます。
100円なんて社会人の飲み代にとっては、誤差でしかありません。
私はそう思って受講しました。
新しい気づきと習慣が得られたので正解でした！
1ヶ月で辞める気持ちで、とりあえず申し込んでみましょう。
踏み出さないと何も変わりません。
周りの目も気にせず、好きな時間に楽しめるのは大きな強みです。
SOELUで痩せる？男性も利用できるよ
SOELUヨガの体験談を私なりにまとめました。
ダイエット効果はありませんでしたが、太もも周りが細くなった気がします。
そして、男性の私が問題なく参加できました。
男女の差なんてのは、関係ないですね。
ヨガの場合は、2種類の人間しかいません。
- 身体に柔軟性がある人
- 身体に柔軟性がない人
100円ショップよりも安い100円で始められるので、少しでも変わりたい・変えたいと思ったら申し込んでも大丈夫です。
オンラインは続くか不安・・・。
意思が弱い自分にできるか不安という人。
私の体験談をもとに続く秘訣をまとめました。
続けたくなるので参考にしたください。
