QOL向上

科学的に証明されたリラックス法「4-7-8呼吸法」を、音声ガイドと音楽に合わせて体験できる無料アプリ記事です。1分間で自律神経を整え、不眠や不安を解消。目を閉じたまま使える音声指示とスリープ防止機能で、あなたの休息を強力にサポートします。

仕事や勉強の生産性を高める「ポモドーロ・テクニック」専用のブラウザ版タイマー。スマホの画面が消えないスリープ防止機能を搭載。休憩中には脳科学に基づいたリフレッシュ案を「おみくじ」形式で提案します。インストール不要で今すぐ使えます。

【完全無料】ブラウザですぐに使えるHIITタイマーです。スマホの画面が自動で消えない「スリープ防止機能」を搭載。20秒運動・10秒休憩のタバタ式設定も簡単。アプリ不要でiPhone/Android/PCのブラウザから今すぐトレーニングを開始できます。